11/07/2014

Geladinhos de Banana e Mirtilos

gelados saudáveis

gelados saudáveis

O mês de Julho chegou de mansinho e eu quase que não dava conta. 
A verdade é que não tenho andado muito por aqui. Estou numa fase assim-assim, menos motivada, como o verão que ainda não nos brindou com toda a sua generosidade.
Os dias têm passado a correr e os pensamentos teimam em voam para outros rumos que não o da cozinha, onde gosto tanto de estar. Continuo a cozinhar todos os dias, praticamente a todas as refeições, mas nada de novo ou entusiasmante para mostrar. 
Momentos. Etapas da vida que nem sempre correm como gostaríamos. Mas prometo voltar com mais regularidade, até porque o blog e todo o universo à sua volta é um local onde gosto de me encontrar e encontrar tantas coisas boas que me fazem feliz. 

Até lá, tenho aproveitado estes últimos dias de sol (e não vá o tempo mudar outra vez) para caminhar na praia e sentir a brisa do mar. Saborear a fruta madura com os pés na areia molhada. E fazer pequenas gulodices saudáveis, como estes geladinhos, para o verão estar sempre ao alcance da mão.
Até breve!


GELADINHOS DE BANANA E MIRTILOS

ingredientes 
(para cerca de 6 picolés, dependendo da forma)

2 iogurtes gregos naturais
1 c.sopa de agave ou mel 
1 banana grande madura
125g de mirtilos frescos

preparação

1. colocar todos os ingredientes num copo liquidificador e pulsar até a mistura estar homogénea
2. colocar o preparado nas forminhas (quem não tiver, pode usar copinhos de plástico e pauzinhos de madeira) até ao topo e fechar com a tampinha
3. levar ao congelador até estarem bem firmes e saborear sempre que apetecer

gelados de iogurte e mirtilos

6 comentários:

  1. O verão chegou e só apetece uns geladinhos como estes, saudáveis e deliciosos! Adorei a ideia...
    uma beijoca

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  2. Que bons devem ter ficado!! Também já experimentei e fica tão bom... http://chez-sonia.blogspot.pt/2014/06/i-scream-you-scream-we-all-scream-for.html
    Beijinhos e força pois melhores dias virão! ;-)

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  3. Há fases assim assim Patrícia!
    E eu que ando cheia de vontade de fazer gelados e sobra-me tão pouco tempo, pois nesta altura é quando tenho mais trabalho.
    Vai passar o verão por mim e eu cheia de calor e sem me refrescar à boa maneira!
    Mas vá, este domingo já fiz uns geladinhos também com mirtilos para me consolar :)
    Ficaram lindos os teus!
    Aproveita bem os dias de mar e a brisa que te faz sorrir.
    Um beijinho.

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  4. olá
    adoro gelados, quem não gosta?
    estes estão simplesmente maravilhosos.
    adorei
    bjs

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Obrigada a todos(as) pela visita ao meu blog!
É um prazer poder partilhar as receitas que cozinho com tanto carinho e dedicação!